每年六月的最后一周，是由国际尿控协会发起并设立的世界尿失禁周。芝罘区妇幼保健院产后康复科在各类盆底结构及功能障碍疾病的综合治疗方面，具有丰富的临床经验，获得了女性朋友的广泛认可。为促进广大女性更早的、更科学的认识“尿失禁”等相关盆底功能障碍性疾病，我院将推出持续两周的“世界尿失禁周”健康促进义诊活动，欢迎广大女性朋友及家属前往咨询，交流。
活动详情
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常见的尿失禁分类有哪些？
主要分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充溢性尿失禁和混合性尿失禁四种。
压力性尿失禁：在咳嗽、打喷嚏、改变体位、活动、提重物、健身锻炼过程中尿液不自主地从尿道里面流出来。
急迫性尿失禁：尿急时、小便憋不住漏出的情况。
充溢性尿失禁：膀胱过度充盈时，尿液从尿道里溢出，伴有排尿困难。
混合性尿失禁：以上类型的两个或三个组合。
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尿失禁是盆底在“呼救”
尿失禁是盆底功能障碍性疾病的重要表现之一。因为怀孕、分娩、年龄增长、不良习惯等原因，症状会越来越严重，影响女性一生的生活质量。
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如何自我评估尿失禁程度？
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女性压力性尿失禁有那些治疗方式？
尿失禁是全球性的医疗公共卫生问题。早期干预可以避免大部分尿失禁的发生，尤其是女性尿失禁。治疗方式主要有：生活方式调整、行为治疗、物理治疗、盆底肌锻炼、药物治疗、手术治疗等。
1、盆底肌凯格尔训练：适合于轻-中度的患者。具体方法为收紧肛门，持续3～5秒，然后放松10秒，连续做15 分钟～30 分钟，每日2次～3 次；或每天150 次～200 次，3月为1 个疗程。其目的是增强盆底肌群的托力，将后倒或下垂的膀胱复位，从而恢复膀胱和尿道间的正常角度。
2、药物治疗：目前尚没有绝对安全有效的药物可以治疗。
3、积极治疗慢性咳嗽、顽固便秘，减少尿失禁的发生。
4、生物反馈治疗：无痛无创，不需要手术，辅助进行会阴部肌肉锻炼，对轻症者有一定临床效果。
5、手术治疗：对于重度与顽固的压力性尿失禁患者需要手术治疗。
产后康复科专家
马元旭，产后康复科主任，主治医师
专长：在妇产科领域工作10年，擅长妇产科常见病及多发病的诊治、产后保健指导，尤其擅长女性尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔痛等多种盆底功能障碍性疾病的诊治，对产后盆底肌损伤及腹直肌分离的非手术康复治疗有丰富的临床经验。
产后康复科
烟台市芝罘区妇幼保健院产后康复科引进国际先进的产后康复治疗设备，运用国际最新的产后康复标准和产后康复技术，针对产妇产后身体重要器官的变化进行康复治疗，尽可能地帮助产妇身体恢复到产前的状况，包括对子宫、阴道、乳房、形体等方面的恢复治疗。同时恢复腹部、盆底、阴道等松弛部位的紧张度和弹性，增强下肢肌力，从而减少日后妇科病的发生率，解除产后形体改变及性生活不适等苦恼，提高广大产妇的生活质量。
科室特色：
1、产妇产后42天检查。
2、盆底功能障碍性疾病的诊断及治疗：
（1）排尿异常：压力性尿失禁（咳嗽、打喷嚏后漏尿）、急迫性尿失禁（尿频、尿急）、混合型尿失禁、排尿困难，尿潴留等；
（2）轻中度盆腔脏器脱垂：包括子宫脱垂，阴道前壁（膀胱）膨出、阴道后壁（直肠）膨出；
（3）性生活障碍：阴道松弛，阴道排气、性欲低下，性高潮障碍，阴道痉挛，性交痛，
（4）慢性盆腔疼痛、反复生殖道感染、慢性盆腔炎、腰腹坠胀酸痛；
（5）排便异常：大便失禁、便秘等。
3、产后形体的恢复：采用现代康复治疗技术结合中医特色基础理论，通过物理治疗、运动疗法、推拿疗法、产后瑜伽等方法治疗产后形体异常（骨盆前倾、假胯宽、“妈妈手”、“富贵包”等）、腹直肌分离、耻骨联合分离、肌骨疼痛（腰背痛、腰骶酸胀、足跟痛、颈肩痛、手指发麻等）、对腰腹部、臀部、大小腿等部位进行塑形，可加快皮肤弹性的恢复，有利于产妇尽快恢复产前形体。
4、中药熏蒸：以中医理论为指导，中药可经全身皮肤、穴位吸收渗透，舒筋活血，散寒除湿，预防和治疗因受凉受寒受风引起的产后腰背痛、肌肉酸麻胀痛、颈肩痛、关节痛等月子病，改善气血循环，加速新陈代谢，亮化肌肤、恢复形体、舒缓压力、增强免疫力。
5、中医特色产后恢复：雷火灸、督灸、中药泥灸、艾灸、拔罐、针灸、火疗、中医推拿按摩等特色中医治疗。
6、产后、人流术后子宫恢复：加快子宫收缩，减少出血，促进子宫内膜修复；人流术后镇痛缓解疼痛不适。
7、产后乳房的护理：仪器+专业的手法按摩，一对一帮助产妇解决产后未下奶、乳汁少、乳汁淤积、乳房肿胀疼痛等问题和断奶后乳房塑型。